Unzensiert, die Wahrheit über den schmalen Grad der Eintönigkeit des Brotboxlebens und einigermaßen gesundem Essen 😅
Equipment
Mittwoch: Banane, Naturjoghurt mit selbstgemachter Erdbeermarmelade, Ceshewnüsse, ButterbrotDonnerstag: Buttermilch im Squeezy, Himbeeren und Johannisbeeren, Gurke, Körnerbrötchen mit FrischkäseFreitag: Gurke, Johannisbeeren von Oma I, Erdbeere, Butterbrötchen, Naturjoghurt mit selbstgemachter Marmelade, PekanüsseMontag: Selbstgemachter Bananen-Himbeer Quark im Squeezy, Kiwi, Karotte, erhitzte Salami, Flammkuchenknäckebrot und Butter Dienstag: Himbeerquark mit Agavensirup, Banane, Tomaten aus dem eigenen Garten, saure Gurken und Vollkorntortilla mit geschmolzen Gouda (klebt gut zusammen) Mittwoch: Pekanüsse, Johannisbeeren, Erdbeere, Frischkäse Toast mit dünnen GurkenscheibenDonnerstag : Ceshewnüsse, selbstgemachter Stachelbeeren-Bananen Brei, Frischkäse Toast, Paprika und MöhreFreitag: Naturjoghurt mit Erdbeermarmelade, Gurke aus dem Garten, Tomaten aus dem Garten, Möhre, Johannisbeeren, Freee Brot vom Brothaus mit ButterMontag: Haferflocken-Erdbeermarmelade-Quark, Kiwi, Pekanüsse und Datteln, Tomaten, FreeeBrot mit Butter Dienstag: Heidelbeer-Joghurt, Gekochter Möhrensalat vom Ebl, Roggensonnenblumenbrot mit Butter und Honig, Aprikose Mittwoch: Körner Harmonie Toast mit Margarine und Gelbwurst. Luzerner Nusskäse. Heidelbeer Joghurt. Heidelbeeren. Banane. Selbstgemachte Nussschnitten (Rezept Mamiblock) Donnerstag : Nussmischung, Oliven, Leberwurst Toast, Gurke und selbstgemachter Bananen QuarkFreitag: Körner Harmonie Toast mit Leberwurst, Gurke, Paprika, Möhre, Heidelbeeren, Käse Montag: Eiersalat ohne Eigelb mit saurer Gurke, selbstgemachte Beeren-Creme, Kiwi, Gurke aus dem Garten, Roggenbrot mit Leberwurst und Frischkäse Dienstag: Paprika, Trauben, Melone, Gurke, Leberwurst Toast Mittwoch: Körner Harmonie Toast mit Majo und Gouda, Naturjoghurt mit Honig, Veganer Farmer Salat vom Ebl, Apfel, Zwetschgen Donnerstag: Honig Joghurt, Ebl Farmersalat, Toast mit Margarine, Tomaten-Gurken-Salami-Trauben Stick